por admin | abr 30, 2019 | Emagrecimento, Hidratação
10 melhores dicas para te ajudar a beber mais água Sem dúvida a água é a melhor bebida para você e para o seu corpo, por ser essencial ao seu organismo: desde manter uma pele e cabelo saudáveis, a promover um intestino regulado e até ajudar no regime alimentar. 1....
por admin | abr 30, 2019 | Emagrecimento, Hidratação
A importância da água para emagrecer .... e combater a obesidade A ideia de que beber água emagrece é uma ideia partilhada por muitos… Mas, será mito ou realidade? Será que beber água emagrece ou contribui para a perda de peso? Vamos neste artigo esclarecer os...
por admin | abr 19, 2019 | Receitas Bariátricas - Dia 8 ao 20
Ingredientes: 70 ml de água filtrada (1/4 copo) 8 morangos congelados 4 colheres de chá de creme de ricota light ½ limão espremido 1 medida de Whey Protein de morango Adoçante a gosto Modo de preparo: Coloque todos os ingredientes no liquidificador, acrescente gelo se...
por admin | abr 19, 2019 | Receitas Saudáveis
Ingredientes: ½ xícara de quinoa lavada 1 xícara de água 1 talo de alho-poró 4 a 5 tomates-cereja partidos ao meio 1 colher de sopa de creme de ricota light ¼ cebola ¼ dente de alho Salsicha e cebolinha a gosto Modo de preparo: Refogue o alho e a cebola, acrescente a...
por admin | abr 19, 2019 | Receitas Saudáveis
Ingredientes: 2 batatas médias cozidas 1 colher de sobremesa de azeite de oliva 1 dente de alho picado 1/4 xícara de chá de leite desnatado 500 g de filé de peixe (merluza, pescada ou Saint Peter) Temperos naturais a gosto Modo de preparo: Coloque as batatas cozidas...
