Chá de Maçã e Canela

Chá de Maçã e Canela

Ingredientes: 1 litro de água filtrada 2 pedaços de canela em pau 4 cravos 1 maçã descascada e corta em pedaços Modo de preparo: Ferva a água com a canela, cravos e a maçã. Abafe a caneca ou panela com uma tampa. Reserve por 10 min. Coe no coador de café e sirva...
Bolinho de Banana

Bolinho de Banana

Ingredientes: 1 ovo 1 banana amassada (bem madura) 3 colheres de sobremesa de farelo de aveia (pode dividir com outras farinhas saudáveis 1 pitada de canela ou cacau 1 colher de café de fermento Modo de preparo: Mistura tudo (sempre deixando o fermento por último) ...
OBESIDADE, A CULPA É SÓ MINHA?

OBESIDADE, A CULPA É SÓ MINHA?

OBESIDADE, A CULPA É SÓ MINHA? Compreender o excesso de peso e a eficácia da cirurgia bariátrica. A obesidade e o senso comum Quando olhamos para uma pessoa obesa, fazemos suposições sobre o quanto ela come e o pouco que se exercita, julgando ser por isso que ela está...