por admin | abr 17, 2019 | Bem Estar, Emagrecimento
08 ALIMENTOS QUE AJUDAM A DORMIR MELHOR .... e a emagrecer durante a noite Não seria perfeito perder peso durante o sono? Pois acredite, pode acontecer. Basta escolher os alimentos certos. Alguns alimentos ajudam a dormir melhor e, ao mesmo tempo, potenciam a queima...
por admin | abr 11, 2019 | Receitas Saudáveis
Ingredientes: 100g de filé de frango em cubos 1 colher de café com azeite 1/2 xícara de chá de champignon laminado 1/4 de cebola cortadinha 1 dente de alho 1 colher de sobremesa de ketchup light 1/2 colher de sobremesa de mostarda 1/2 pote de iorgute desnatado (100mL)...
por admin | abr 11, 2019 | Receitas Saudáveis
Ingredientes: 1/2 xícara de proteína de soja texturizada 1/2 cebola média 1 colher de sobremesa de azeite de oliva 1 colher de chá de orégano 1 colher de chá de hortelã desitrada 1 colher de sobremesa de vinagre branco 1/2 xícara de farelo de aveia Sal e pimenta a...
por admin | abr 11, 2019 | Receitas Saudáveis
Ingredientes: 1/2 xícara de chá de soja 1/2 xícara de chá de quinoa 1/2 maço de espinafre 1/2 cebola ralada 1 colher de chá de azeite 1 ovo Temperos a gosto Modo de preparo: Hidrate a soja em água quente por 10/15 minutos. Coloque a quinoa para cozinhar com água. Em...
por admin | abr 11, 2019 | Emagrecimento
DIA MUNDIAL DO CÂNCER: 08 atitudes para evitar a doença em 2019 Cerca de 10% do casos acontece por fatores genéticos. Os outros 90% estão relacionados a causas ambientais, que podem ser evitadas Esta semana, dia 08 de abril, foi novamente comemorado o Dia Mundial do...
